Калории – что это такое. Что влияет на количество сожженных калорий
Калории — это первое, что люди начинают отслеживать, если они думают о потере, наборе или поддержании веса, улучшении здоровья и…
ДИЕТЫ
Диеты для похудения – это эффективные низкокалорийные меню на каждый день. Диета для похудения должна быть сбалансированной и содержать необходимое количество белков, жиров и углеводов. На сегодняшний момент выбор эффективных диет для похудения поражает разнообразием.
Худеем с помощью диеты Дюкана в 4 этапа: меню на неделю (бесплатно)
Каждая диета подвергает организм большому стрессу. Для того, чтобы правильно похудеть, необходимо сначала пройти консультацию со своим врачом и узнать…
Средиземноморская диета для похудения: меню, принципы, результаты
Средиземноморская диета: на данный момент в интернете можно найти огромное количество информации связанной с различными диетами и системами питания. Любой…
Кето диета: вся правда о кето диете, меню для худеющих
Кето диета: стремительно развивающаяся наука о питании в последние годы концентрирует свои исследования на изучении различных методик организации рациона, предполагающих…
Как похудеть: эффективный план похудения, советы, мотивация
Похудение – одно из сокровенных желаний любой женщины. Некоторые задают вопрос «Как можно похудеть за месяц?» когда приближается отпуск или…
Метаболизм и обмен веществ в организме. Что это такое?
Метаболизм и обмен веществ обозначают одно и то же: процесс, в результате которого энергетическая ценность пищи превращается в топливо для…